zyklusorientiertes Arbeiten: 周期导向工作
我们的生活由周期塑造。年周期、月周期、睡眠觉醒周期、客户获取周期。在我们生活中起作用的大多数流程都是...
人工生成我们的生活由周期塑造。
年周期，月周期，睡眠觉醒周期，客户获取周期。
在我们生活中起作用的大多数流程，主要是周期性的，而不是线性的。
有子宫和月经周期的人特别知道并感受到这一点。
所以现在是时候我们来认真对待这件事了。
我们所有人。
也包括那些无法拥有这种令人印象深刻的每月体验的人。
月经周期属于这里
作为有月经周期的人，很自然会去关注它。通过了解周期阶段，并意识到自己在四个阶段中每一个的需求，每个人都能挖掘巨大的潜力。
对于那些身体体验中没有这个的人来说，这也有意义。比如在团队中。通过共享知识、敏感性和开放性，就有可能利用优势，连接资源，并尽可能满足需求。并避免不必要的斗争。
Dr. Miriam Stark 是 Coach für zyklusorientiertes Arbeiten。她不仅从生物学角度理解四个周期阶段，还将它们转化为潜力和需求。她怎么说？ *
第1阶段：学习和玩耍
- 第一个周期阶段是出血后直接的那个
- 它的特点是激素上升和卵细胞成熟
- Miriam 将学习和玩耍的品质归于它
- 第一阶段伴随着认知能力、探索和好奇心
第2阶段：爱与享受
- 激素雌二醇上升
- 发生排卵
- 阶段的品质：爱与享受
- 我们感觉强壮、有吸引力和自信
第3阶段：直觉和创造力
- 孕酮上升
- 退缩的需求以及直觉和创造力的品质处于突出位置
- 如果没有怀孕，孕酮水平会再次下降
- 对于退缩的需求以及伴随创造力和直觉品质的不可预测性，没有社会叙事，在一个以产出为导向的绩效社会中，对此几乎没有空间。因此，这个需求经常被忽视。
第4阶段：放手和智慧
- 出血
- 在激素方面我们处于低谷
- 我们在身体上和总体上表现力较弱
- 激素的清晰也会带来内心的清晰
- 因此有智慧、年龄、放手的关联
对此我们也几乎找不到社会对应，因此通常无法满足我们的需求。
你是一个没有月经周期的人，现在你有 Periodenneid?
非常可以理解。
你在问自己，如何能更多地参与？
非常重要的问题。
我们都在问自己，如何高效且有效地合作？
同样高度相关。
周期导向的工作
从知识和关注开始，
以敏感和开放继续，
以重视和对应展开。
比如，要是把像
“你感觉怎么样？”，“你需要什么？”，
“我们如何最好地分配任务？”
这样的问题在会议中确立起来？
因为除了做什么（任务），还关乎怎么做（相处方式）。
关注感受是核心，因为它允许我们以完整的自己投入，并让阻力要么根本不出现，要么得以消除。敢于面对感受并敞开心扉需要勇气。Miriam甚至称之为“极其革命性且能促进整个社会和谐”。
周期导向的工作为我们这些有月经周期的人提供了进一步发展个性的可能。周期反正就在那里。
在工作环境中，可以主动利用这些阶段，以便更高效地合作，减少病假天数，节省精力并有针对性地投入。
* 通常将出血称为第1阶段，卵泡期为第2阶段，排卵为第3阶段，黄体期为第4阶段。
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